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婚活がつらい…そんな時ありませんか？

 

 

婚活を始めてみると思っていた以上に体力と気力をつかいます。

初対面の人とはじめましては緊張もしますし、気疲れもします。

婚活を続けるのがつらくなったり、やめたくなったりするのは珍しいことではありません。

そんな時は一度立ち止まって、気持ちを整理してみることも大切です。

 

 

 

 

 

 

【婚活をやめたくなる理由と対処法】

 

1. 疲れた、ストレスが溜まった

婚活は精神的にも体力的にも負担がかかります。

自分磨きに精を出し、婚活中心の生活に「自分はこんなにも頑張っているのに…」

と落ち込むこともあるでしょう。

 

⇒対処法

・一時的に婚活を休む(数週間～数か月、自分の好きなことに集中する)

・婚活する方法を変えてみる(アプリ→結婚相談所、婚活パーティー→紹介など)

・「婚活をしなきゃ」「早く相手を見つけなきゃ」と焦ったり義務感を持ちすぎない

 

 

2.良い人に出会えない、うまくいかない

何人と会ってもピンとこなかったり、やり取りが続かないと、自信を無くすこともあります。

 

⇒対処法

・「自分と合う人は簡単には見つからない」と割り切る

・相手に求める条件を少し見直してみる

・婚活以外の出会い(趣味や仕事関係)も探してみる

 

 

 

 

3.周囲のプレッシャーがつらい

親や友人からの結婚の話がプレッシャーになることもあります。

 

⇒対処法

・「今は自分のペースで進めたい」と伝える

・無理に結婚しなくても、自分の幸せを優先する

 

 

4.そもそも結婚したいのか分からなくなった

婚活を続けるうちに、「本当に結婚が自分の幸せなのか？」と疑問を感じることも。

⇒対処法

・結婚のメリット、デメリットを考え直す

・「結婚しなくても幸せになれる」選択肢も考えてみる

・一度婚活をやめて、自分がどうしたいのか見つめなおす

 

 

婚活をやめるのも一つの選択

婚活を続けることがすべてではありません。一度やめても、

また再開したくなったら始めればいいのです。

大切なのは「自分が本当に幸せになれる道を選ぶこと」です。

後悔のないように、自分が選ぶ一番良い選択をしてきましょう。

 

 

【今回のまとめ】

・婚活がしんどくなったら、一度自分の気持ちを整理してみましょう

・選択肢の一つとしていったんお休みすることも良いでしょう

・自分が本当に幸せになれる道を選びましょう

　

 

 

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